Najlepszym rozwiązaniem problemu pojawiających się co jakiś czas tematów "100 mety, jak to brać", będzie zrobienie przez kompetentną osobę przyklejonego tematu w którym będzie jasno wyjaśnione, jak to się je wszystkie sprawy związane z tymi pigułami
pewnie, że chce ;D . Zastanawiałem sie nad propem ale kłucie co 2 dni mnie odstraszyło, bo niedosc ze pierwsza styczność by była to jeszcze studiuje 100 km od domu i jakbym sam nie podołał to niemiałbym kogo poprosić. 30 mg nie będzie za dużo na 1 raz i moją wage i bf ;p ? A co do posiłków to narazie jest 5 ale postaram sie ogarniac jakos i brac [...]
Witam,co do tematu arytmi to ja tez mialem jakis czas temu ale zwlaszcza po wysilkach fiz.albo gdy mnie cos mocno wku...loale czytalem ze powodem arytmi moze byc maly poziom potasu i magnezu w organizmie - to ważne bo one regulują kurczliwosc miesni.. i faktycznie gdy zaczołem brac regularnie preparat mag + potas to arytma sie zmniejszyla nawet po [...]
No to jest ok. Daj na kolacje jakiegoś śledzia./makrele wędzoną czy ser biały i dobrej jakości chleb, dorzuć warzywa do posiłków, jakiś owoc do śniadania i będzie ok. A co Ty byś chciał drogiego do tej diety dodawać? Może źle to ująłem, ale chodzi mi o to że codziennie kurczak, ryż, warzywa i tego typu rzeczy to przez 30 dni będzie kwota na [...]
Ja bym zaczol brac nitro od 3-4 tygodnia. Dawki mysle ze 15g przed treningiem bedzie wporzadku :) Ja bym Ci radzil dokupic mono, a nitro lykac tylko w DT i tylko przed treningiem ewentualnie mono w DN a w DT nitro przed i po treningu... takie jest moje zdanie ze nie ma sie co stackami opychac w DN
na twoim miejscu zrobilbym troszke dluzsza przerwe niz tyle ile trwal cykl (bedzie wieksze wysycenie kreatyny). nitrobolon to dobry suplement. dobry ale nie jako podstawa cyklu. extra pompuje na treningu (az mi lape rozrywalo ) ale radze ci go polaczyc jeszcze z jakas forma kreatyny np. mono lub jablczan. co do bialka to nie rozumiem. tez chcesz [...]
[...] jak napisałem pieniądze morze by się znalazły jeśli by było trzeba ale wolałbym jednak tańsze rozwiązania . 12)Przede wszystkim proszę mi wyjaśnić czy wogule jest w moim przypadku sens brać się za odżywki/spalacze czy ćwiczyć naturalnie.Jeśli tak to jakie by były dla mnie najodpowiedniejsze . Ja osobiście myślę że białko. Ale się nie znam .
Co więc? Wywnioskowałem z tego, że zaplanowałeś 2 tygodniowy cykl mety i już kończysz i teraz Ci się przypomniało, że bierzesz antybiotyk, więc co więc? Chcesz dalej brać metę?
no teraz piszecie konkrety o to chodzi dzięki suple to tylko jako dodatek jak mówicie to wiem jabłczan już kupiłem bo niewiele droższy od mono trening 3 -4 razy w tyg. a co do mono on jest słabszy o.k 600mg więc mogę brać zamiast 2 kaps jabłka na początek po 1 ?? co o tym sądzicie czy to nie da nic i szkoda próbować pzdr
[...] walki z cieniem z ciężarem. Co do treningu obwodowego i czasu 20/10s. No tak rzeczywiście wygląda jak tabata, ale w obwodzie jest inne tempo, także nie wiem czy można brać to pod interwal. Myślę,że każdy musi dopasować pod siebie i jak robić obwod na 20s pracy, to nie 10s,a 5s przerwy, jak 30s to 10s przerwy. Robić tak zeby tej przerwy [...]
o kurde ..... no to lipa ... a ta nowsza wersja?? podobno nie ma az takiego niszczacego dzialania.Poprostu chce ssa pojechac i pod koniec cyklu dorzucic venoma i tu wlasnie twki caly problem czy warto go brac... bo jak mam stracic to co psiagne to wiadome ze to sie nie kalkuluje. Widze ze rozmawiam z konkretnym gosciem. Robilem juz raz taki temat [...]
Mam podobny problem. Stwierdzone znaczne stłuszczenie. Do tego doszyły przekroczone ponad normę ALAT I ASPAT. NA siłownię chodze od zawsze, ale ostatnie 4 lata to obijanie się i spasłem się ostro. Od jakiegoś czasu parametry są ok, ale robię co jakis czas badania. Wprowadzona dieta pozwoliła zejść z Alat i ASPAT na prawidłowy poziom oraz znacznie [...]
On już jest pewny że brać bedzie i koniec tylko sie jeszcze zastanawia co.Mówi koks i koniec ,zobaczymy co ze mnie wyjdzie.Wiecie on chce tak po wakacjach najprawdopodobniej na zime chyba.Pozdro
Chlopaki jeszcze jedna prosba , kupilem do tego takze odzywke bialkowa ktora ma w jednej dawce : Bialko-37g; weglowodany-3g ; calories-220 i sprzedawca powiedzial mi ze mam brac 2 dawki przed treningiem i jedna przed snem albo z rana. Co sadzicie o tym? Dzieki z gory! - peace - - Zyj na luzie i z szacunkiem -
190cm i 85kg wagi...dobra rzezba- typowy ektomorfik tak wiec nie sadze zeby gainer 2h przed tren. byl dobrym rozwiazaniem...koles ma szysbka przemiane materii wiec polecam dodawac do kazdego posilku oliwe z oliwek z pierwszego tloczenia na zimno (ok 50g na dzien)...ok 6 razy na dzien jesc albo i wiecej co do gainerka to proponuje brac po 100g [...]
Siema, chetnie co neico napisze na temat tego stacka, poniewaz akurat ostatnio zaczlaem na nim cykl, zaczal mi sie juz 3 tydzien jak go jem i powiem, ze jest niezle, nie narzekam. Na treningu jest koncentracja, daje calkiem niezla pompe, choc musze przyznac ze ja slabo potrafie wyczuc roznice miedzy treningu bez supi a z suplami, a jadlem juz [...]
HALLO?
